內洞國家森林遊樂區為林務局管轄的18座森林遊樂區之一，羅好水壩蒂芙尼藍的水色非常漂亮。全長一公里的平緩步道很適合全家大小來踏青，銀髮族及輪椅族也適合，一路上可欣賞到溪谷美景、水壩、烏紗溪，並直達內洞瀑布。 

這裡以瀑布及溪流最為著名，南勢溪及內洞溪匯流處的內洞瀑布，又名「信賢瀑布」、「娃娃谷瀑布」，內洞的瀑布群是馳名全台的瀑布，曾經獲選為最美的瀑布第一名。根據研究調查發現，內洞的負離子含量更居於全台森林遊樂區之冠。 

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